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キャンプイン~ホークスはランニングとマシントレーニング。マリーンズは紅白戦~

2019/02/02
 
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各球団一斉にキャンプインしそれぞれの特色を出しているようだ。
千葉ロッテマリーンズはなんといきなり紅白戦。結構補強もあったし各選手がそれぞれ現時点でどれくらいできるかということかな。
ホークスはランニングとマシントレーニングでウエイトトレ。目的は勿論怪我をしない体作り。過去にスラッガーがウエイトやりすぎて体重増加し、最終的には膝を壊すことがよくあった。松中信彦や清原など。今回は上半身だけでなくランニングもしっかりやるみたいなのでバランスよく筋力アップできるのではないだろうか。
特に投手は体幹が強くなく腕に頼った投球になると肩肘壊しがちなので大いに効果があるのではないかと思う。なんとアイビースタジアムに選手がいないとか。
昨日キャンプガイドのようなものを書いたけどあっさり誤情報になってしまった・・・。失礼。

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